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参考贵寓：

[1]《你了解继发性高血压吗？》.南医大二附院心内科.2023-08-28

[2]《靳利利西宾：生计不礼貌使命压力大导致高血压年青化，早期诊疗中西医谐和效用好》.广东省第二中病院.2021-10-08

[3]《警惕！这5个常见“高血压信号”，至少有一半东说念主淡薄了！》.科普中国.2023-11-19

徐大爷本年63岁，最近，他启动感到头晕，晚上躺在床上番来覆去，奈何也睡不着。畅通明，耳朵里还会嗡嗡作响。最先，他以为这仅仅因为没休息好，毕竟他一直皆很防卫保捏健康。

为了惩办这个问题，徐大爷决定颐养我方的作息，坚捏了一周的早睡早起。但这些症状不仅莫得缓解，反而愈加严重了，头晕和失眠启动影响他的日常生计。

无奈之下，徐大爷只好去病院。医师给他作念了查验，一量血压，，发现数值特地地高——170/85mmHg。医师告诉他，他可能患有高血压。

徐大爷听到这个音讯，十分不测，他一直以为我方的生计面目挺健康的，奈何会霎时得了高血压呢？

一、为什么会患上高血压？哪种类型最危急？

高血压，就像是水管里的水压太高相通。平常情况下，腹黑泵血时，血液在血管里流动的压力很大，但这个压力是有一定限度的。淌若这个压力大于平常水平，就称之为高血压。

高血压是一个偷偷的健康小偷，极端爱找老年东说念主的浮泛。

字据2023年的《中国老年高血压不停指南》，60岁以上的老年东说念主有跳跃一半的东说念主血压高，而80岁以上的老东说念主中，实在每三个东说念主就有两个东说念主血压高。而高血压是老年东说念主得脑卒中、腹黑病等大病的主要原因。

广州中医药大学第一附庸病院大内科吴伟西宾提到，高血压主要分为两大类：和继发性高血压。

1、原发性高血压

这是最常见的高血压类型，约占扫数高血压病例的90%以上。

原发性高血压是指在莫得其他疾病导致的情况下，血压值捏续高于140/90毫米汞柱。它的具体原因尚不解确，可能与遗传、不健康的生计面目、年纪等因素相关。

2、继发性高血压

这种类型的高血压由其他已知疾病引起，比如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，我国省略有10%到15%的东说念主是继发性高血压。淌若相关疾病病治好了，高血压也会随着销毁。

在这两种类型中，继发性高血压相对愈加危急，因为它可能是更严重疾病的记号。淌若不足时诊疗，其会危及腹黑和血管，加多腹黑病、中风、肾浮泛等并发症的风险。

不外，不论是哪种高血压，不加齐备皆会对体格带来伤害，已经要慎重对待，好好惩办。

二、高血压并非悄无声气，4种信号别淡薄

高血压自己并弗成怕，不知说念我方有高血压，那才确凿危急！在我国，有一半的高血压患者并不知说念我方的病情。

字据《中国心血管健康与疾病申诉 2022》的数据，我国高血压患者多达2.45亿东说念主，但唯有51.6%的东说念主知说念我方有高血压，也便是说，差未几一半的患者对病情一无所知。那么，高血压有哪些常见的症状呢？

联勤保险戎行第983病院心血管科副主任医师王星，字据临床教训，追思了四个可能预示高血压的症状。淌若你有以下情况，可要慎重了：

头晕头昏：这是高血压极度渊博的症状，可能一直存在，也可能霎时发生，极端是在快速编削体位时，比如从坐到站。

容易窘迫：血压升高影响了腹黑功能，导致体格各部位供氧不足，高血压患者会每每感到乏力和疲困。

心悸失眠：高血压患者每每伴有心悸和失眠，比如难以入睡、早早醒来、寝息浅、容易作念恶梦、易惊醒等。

肢体麻痹：频繁感到看成麻痹，尤其是手指和脚趾，还可能伴有肌肉酸痛、焦躁和麻痹感，只怕甚而觉笔直指不纯真。

三、高血压“元凶”被揪出，稳住血压，4种食物望你少碰

广东省第二中病院中医心病学学科带头东说念主靳利利西宾提示环球，要思防卫和齐备高血压，要津要从日常生计风尚作念起。极端是关于55岁以上的男性和65岁以上的女性，更应该防卫培养健康的生计风尚。

健康的饮食是第一步，以下4种食物皆是高血压的“元凶”，能不吃就不吃。

1、高脂肪食物

快餐、炸鸡、油炸食物吃起来很香，但它们含有富饶脂肪和反式脂肪并不少，频繁吃这类高脂肪食物，血液里的胆固醇大大加多，这会加快血管硬化，迤逦影响血压，加多腹黑病风险。

2、高糖食物

含糖饮料、甜点、糖果等高糖食物天然口感好，但频繁吃会导致体重加多，痴肥是高血压的一个垂危危急因素。此外，高糖食物还可能导致血糖水平升高，恒久高血糖会毁伤血管，影响血压。

3、乙醇

乙醇会加多腹黑的背负，影响血管健康，并可能导致血压捏续升高。

4、加工肉成品

加工肉成品如腊肠、火腿、腌肉等含有渊博的盐分和化学物资，这些要素可能对血压齐备不利。

关于中老年一又友来说，高血压就像是体格里的定时炸弹，会带来诸多健康隐患，要津已经要谛视饮食，远隔升高血压的食物，培养健康的生计风尚，智商让血压稳稳的。

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